बियर के ये 5 फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप, दूध से भी ज़्यादा फायदेमंद है


Keep Calm and Drink Beer

हमारे यहां बियर को आमतौर पर शराब से जोड़कर देखा जाता है और कई बार तो इसे हेल्थ के लिए हानिकारक भी बताया जाता है। मगर ये ख़बर पढ़ने के बाद बियर को लेकर आपका नज़रिया बदल सकता है। हाल के शोधों में यह बात सामने आयी है कि सही तरीके से अगर बियर का सेवन किया जाए तो यह आपके बहुत फायदेमंद साबित हो सकती है।

तो चलिए आपको बताते हैं बियर के ऐसे फायदे जो आपको चौंका देंगे

दूध से ज़्यादा फायदा दे सकती है बियर

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पिछले कुछ समय में शोधों से पता लगा है की दूध के मुकाबले बियर अधिक फायदेमंद साबित हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बियर के सेवन से हमारा शरीर कई बीमारियों से बच सकता है।

कैंसर से बचा सकती है बियर

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एक रिसर्च में यह बात साने आयी कि पता कि बियर कैंसर से बचने में मदद कर सकती है। बियर में पाया जाने वाले हेट्रोसाइकिलिक अमीन्स (एचसीए) कार्सिनोजेन (कैंसर पैदा करने वाले एलिमेंट) को शरीर से दूर करने में मदद करते हैं।

दिल का खास ख्याल रखती है बियर

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कई वैज्ञानिकों का मानना है कि सही मात्रा में अगर बियर का सेवन किया जाए तो यह आपके दिल के लिए फायदेमंद हो सकती है। इटली में हुई एक रिसर्च में यह बात सामने आयी कि जो लोग संतुलित मात्रा में बियर का सेवन करतें हैं, उनमें ऐसा न करने वाले लोगों की अपेक्षा दिल के बीमारियों की संभावना 31 प्रतिशत तक कम होती है।

किडनी में स्टोन होने से बचाती है बियर

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यह बात तो बहुत से लोग जानते भी हैं। बियर आपकी किडनी के लिए अच्छी होती है। फ़िनलैंड में हुए एक शोध में यह दावा गया कि संतुलित मात्रा में बियर का सेवन करने से किडनी हेल्दी रहती है। इतना ही नहीं किडनी में स्टोन का रिस्क भी कम हो जाता है। वैसे भी हमारे यहां किडनी में स्टोन होने पर बहुत से लोग बियर पीने की सलाह देते हैं।

हड्डियों को दमदार बनाती है

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2009 में हुए शोध में पाया गया कि कभी-कभी बियर पीने वाले लोगों की हड्डियां, बियर ना पीने वाले लोगों से मजबूत होती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि बियर में हड्डियों के लिए अच्छा माना जाने वाला सिलिकॉन अच्छी मात्रा में होता है।

इसके अलावा अगर आप बियर का सेवन सही मात्रा में करें तो यह आपके शरीर में केलेस्ट्रॉल की मात्रा को काबू में रखती है।

मगर एक बात याद रखें बियर का अत्यधिक सेवन आपके शरीर पर बुरा असर भी डाल सकता है।

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बियर के ये 5 फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप, दूध से भी ज़्यादा फायदेमंद है

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हमारे यहां बियर को आमतौर पर शराब से जोड़कर देखा जाता है और कई बार तो इसे हेल्थ के लिए हानिकारक भी बताया जाता है। मगर ये ख़बर पढ़ने के बाद बियर को लेकर आपका नज़रिया बदल सकता है। हाल के शोधों में यह बात सामने आयी है कि सही तरीके से अगर बियर का सेवन किया जाए तो यह आपके बहुत फायदेमंद साबित हो सकती है।

तो चलिए आपको बताते हैं बियर के ऐसे फायदे जो आपको चौंका देंगे

दूध से ज़्यादा फायदा दे सकती है बियर

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पिछले कुछ समय में शोधों से पता लगा है की दूध के मुकाबले बियर अधिक फायदेमंद साबित हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बियर के सेवन से हमारा शरीर कई बीमारियों से बच सकता है।

कैंसर से बचा सकती है बियर

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एक रिसर्च में यह बात साने आयी कि पता कि बियर कैंसर से बचने में मदद कर सकती है। बियर में पाया जाने वाले हेट्रोसाइकिलिक अमीन्स (एचसीए) कार्सिनोजेन (कैंसर पैदा करने वाले एलिमेंट) को शरीर से दूर करने में मदद करते हैं।

दिल का खास ख्याल रखती है बियर

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कई वैज्ञानिकों का मानना है कि सही मात्रा में अगर बियर का सेवन किया जाए तो यह आपके दिल के लिए फायदेमंद हो सकती है। इटली में हुई एक रिसर्च में यह बात सामने आयी कि जो लोग संतुलित मात्रा में बियर का सेवन करतें हैं, उनमें ऐसा न करने वाले लोगों की अपेक्षा दिल के बीमारियों की संभावना 31 प्रतिशत तक कम होती है।

किडनी में स्टोन होने से बचाती है बियर

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यह बात तो बहुत से लोग जानते भी हैं। बियर आपकी किडनी के लिए अच्छी होती है। फ़िनलैंड में हुए एक शोध में यह दावा गया कि संतुलित मात्रा में बियर का सेवन करने से किडनी हेल्दी रहती है। इतना ही नहीं किडनी में स्टोन का रिस्क भी कम हो जाता है। वैसे भी हमारे यहां किडनी में स्टोन होने पर बहुत से लोग बियर पीने की सलाह देते हैं।

हड्डियों को दमदार बनाती है

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2009 में हुए शोध में पाया गया कि कभी-कभी बियर पीने वाले लोगों की हड्डियां, बियर ना पीने वाले लोगों से मजबूत होती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि बियर में हड्डियों के लिए अच्छा माना जाने वाला सिलिकॉन अच्छी मात्रा में होता है।

इसके अलावा अगर आप बियर का सेवन सही मात्रा में करें तो यह आपके शरीर में केलेस्ट्रॉल की मात्रा को काबू में रखती है।

मगर एक बात याद रखें बियर का अत्यधिक सेवन आपके शरीर पर बुरा असर भी डाल सकता है।

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