Ahaan! हंसी के ठहाके लगाओ और चेहरा रिंकल फ्री बनाओ


कितना हंसती है यार ये।

वैसे तो हमें हंसने के लिए किसी बहाने की ज़रूरत नहीं होती लेकिन आजकल काम का स्ट्रैस ही इतना ज़्यादा रहता है कि हंसी के ये पल कहीं गुम से हो गए हैं। हम अपनी लाइफ को अच्छा बनाने के चक्कर में ठीक से हंसना और खुश रहना मानो भूल ही गए हैं, अब याद रहता है तो सिर्फ काम और पैसा।

और यही वजह है कि लोग बीमार भी ज़्यादा हो रहे हैं। ऐसे में कुछ देर के हंसी के ठहाके आपकी लाइफ को खुशनुमा बना सकते हैं। सुबह-सुबह अगर आप लाफ्टर क्लास में जाते हैं या अपने घर के सदस्यों के साथ ही हंसी के ठहाके लगाते हैं तो अपना लाइफ में बदलाव आपको खुद ही दिख जाएगा।

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आप इस ठहाके के पीछे छुपे फायदो को जानने के बाद हर वक्त हंसने का बहाना खोजेंगें।

तो आईए आपको बताते हैं हंसी के ठहाको के फायदे:-

1. आपको यह जान कर हैरानी होगी कि यह हंसी आपके आत्मविश्वास को बढ़ाती है। तो है न ये फायदे का सौदा।

2. अगर आप ओवर वेट हैं तो आपके लिए हम खुशखबरी लाए हैं- आप जितना हंसेगी, उतनी ही कैलोरी बर्न होंगी।

3. आपकी हंसी आपको कई तरह के रोगों से बचाती है। इसके साथ ही अगर आप रात को भी खूब हंसते हैं तो नींद कमाल की आती है।

4. जैसा कि हम जानते है कि हंसने से टेंशन और डिप्रेशन दूर रहता है पर क्या आप जानते है कि हंसने से आप खूबसूरत भी दिख सकते हैं। चौंक गए ना, पर ये सच है। हंसने से चेहरे की एक्सरसाइज होती है, जिससे आपके रिंकल्स दूर होते हैं।

5. हंसने से कई खतरनाक रोग जैसे ब्लड प्रैशर, हार्ट अटैक दूर रहेंगे। और जिन लोगों को ये बीमारी है, उनके लिए तो हंसी के ठहाके बेहद ज़रूरी है।

तो आज ही लाफ्टर क्लास ज्वॉइन करें और हो अपनी हर प्रॉब्लम से मस्त-मौला हो जाएं।

यह भी पढ़ें- जनपथ मार्केट में शॉपिंग के फायदे ही फायदे, 2000 रुपये में पूरा वॉर्डरोब

Ahaan! हंसी के ठहाके लगाओ और चेहरा रिंकल फ्री बनाओ

कितना हंसती है यार ये।

वैसे तो हमें हंसने के लिए किसी बहाने की ज़रूरत नहीं होती लेकिन आजकल काम का स्ट्रैस ही इतना ज़्यादा रहता है कि हंसी के ये पल कहीं गुम से हो गए हैं। हम अपनी लाइफ को अच्छा बनाने के चक्कर में ठीक से हंसना और खुश रहना मानो भूल ही गए हैं, अब याद रहता है तो सिर्फ काम और पैसा।

और यही वजह है कि लोग बीमार भी ज़्यादा हो रहे हैं। ऐसे में कुछ देर के हंसी के ठहाके आपकी लाइफ को खुशनुमा बना सकते हैं। सुबह-सुबह अगर आप लाफ्टर क्लास में जाते हैं या अपने घर के सदस्यों के साथ ही हंसी के ठहाके लगाते हैं तो अपना लाइफ में बदलाव आपको खुद ही दिख जाएगा।

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आप इस ठहाके के पीछे छुपे फायदो को जानने के बाद हर वक्त हंसने का बहाना खोजेंगें।

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1. आपको यह जान कर हैरानी होगी कि यह हंसी आपके आत्मविश्वास को बढ़ाती है। तो है न ये फायदे का सौदा।

2. अगर आप ओवर वेट हैं तो आपके लिए हम खुशखबरी लाए हैं- आप जितना हंसेगी, उतनी ही कैलोरी बर्न होंगी।

3. आपकी हंसी आपको कई तरह के रोगों से बचाती है। इसके साथ ही अगर आप रात को भी खूब हंसते हैं तो नींद कमाल की आती है।

4. जैसा कि हम जानते है कि हंसने से टेंशन और डिप्रेशन दूर रहता है पर क्या आप जानते है कि हंसने से आप खूबसूरत भी दिख सकते हैं। चौंक गए ना, पर ये सच है। हंसने से चेहरे की एक्सरसाइज होती है, जिससे आपके रिंकल्स दूर होते हैं।

5. हंसने से कई खतरनाक रोग जैसे ब्लड प्रैशर, हार्ट अटैक दूर रहेंगे। और जिन लोगों को ये बीमारी है, उनके लिए तो हंसी के ठहाके बेहद ज़रूरी है।

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